健康 オーガニック野菜とは？正しい認識で野菜選びをしよう！
オーガニック野菜と聞くと、何となく健康に良さそうなイメージがありますが、具体的にどのような野菜を指すのかを認識している方は少ないのではないでしょうか。
オーガニック野菜とは、種まき・植え付け前の2年以上にわたり農薬や化学肥料を使用していな...
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健康 健康 〈免疫力アップ〉おいしいナッツ類を販売している食品通販サイトをご紹介
新型コロナウイルス感染症の影響により、これまで以上に健康に気を遣っているという方も多いことでしょう。
また、感染症対策として「免疫力」を高めたいと思っている方もこれまで以上に増えているものです。
免疫力アップにはきのこや納豆などが有名で...
健康 〈栄養満点〉おいしいドライフルーツを販売している食品通販サイトをご紹介
ドライフルーツとは、果物を乾燥させて水分を少なくすることで日持ちするようにした食品です。
旨味も凝縮されて栄養満点です。
美味しいドライフルーツの通販サイトを紹介します。
上野アメ横小島屋です。
こちらは約８２種類のドライフルーツ...
健康 〈栄養抜群〉ドライフルーツを選ぶときのポイントを徹底解説します
ドライフルーツは生の果物とは違い、乾燥させた保存食であるため長持ちしやすく果物が傷みやすい夏場でも重宝するものです。
また、ドライフルーツになると栄養が気になる方がいるかもしれませんが、栄養抜群のドライフルーツもたくさんあります。
そこ...
健康 ダイエット中でも安心！カニの栄養とカロリーを徹底解説します
ナッツ類やヨーグルトや玄米や鶏のささ身や野菜や果物や青魚やキノコや海藻やこんにゃくや卵や大豆など、ダイエット中でも安心して食べることが出来る食べ物は意外とたくさんありますが、カニもその一つです。
カニは豪華で華やかな雰囲気が漂う高級食材と...
健康 イクラは美容効果抜群？栄養成分をもとに理由を徹底解説します
イクラには強力な抗酸化作用を持つ栄養成分のアスタキサンチンが多く含まれており、アンチエイジング効果や美容効果抜群です。
コラーゲンの生成が不活発になったり外的なダメージを受けたりホルモンバランスが崩れたりなど、お肌の衰えが加速する原因は幾...
健康 国産野菜の魅力とは？購入するべきメリットを徹底解説します
野菜には国産と輸入ものがありますが、大きく分けると国産野菜や海外から流通するものに比べると生産者の顔が分かりやすい点があります。
国産野菜では、最近は生産者のデータが調べられるようなQRコードがついているものも多いです。
それ以外にも、...
健康 国産野菜と外国産野菜の違いって？それぞれの特徴をお教えします
国産野菜は産地から消費者に渡るまでの距離が短いので、鮮度が良いです。
厳しい規格を合格しなければならないことから、小売店には大きさや色、形状が揃っています。
中には生産者の顔が分かる国産野菜もあり、消費者は安心を得られます。
ただし国...
健康 ウニってカラダに良いの？栄養と健康効果を徹底解説します
ウニはお寿司屋さんなどで食べることができますが、濃厚な味わいなので大人から子供まで好きな人が多いはずです。
基本的にウニは栄養が豊富な特徴があり、ビタミンEが含まれているので、体内の活性酸素を抑えるような特徴があります。
そのため健康的...
健康 美容に効果的な野菜とは？エイジングケア抜群の野菜をご紹介します
美容に良くてエイジングケアができる野菜は、ビタミンCやカロチンが豊富なものがおすすめです。
ビタミンCはコラーゲンの生成をサポートする作用があります。
コラーゲンは保湿成分であり、年齢と共に乾燥しやすくなる肌に潤いを与えてくれます。
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